Практика «Благодарность» | ПУТЬ К СЕБЕ

Практика «Благодарность»

Благодарность

У всех нас в жизни бывают моменты, когда мы испытываем чувство благодарности и говорим «спасибо». Но мало кто знает, что существует целая практика благодарности, при помощи которой можно притянуть в свою жизнь множество приятных событий.

«Пользуясь практикой «Благодарность», быстро начинаешь понимать – насколько это мощный способ изменения своей жизни к лучшему. А не об этом ли мечтает каждый человек? Но если забываешь благодарить, то отклоняешься от этой цели», – считает Джо Витале – доктор метафизики, сертифицированный гипнотизер и целитель по методу Chi Kung.

Джо – человек с интересной судьбой, прошедший путь от безработного 20 лет назад до одного из лучших в мире специалистов по маркетингу сегодня. За способность грамотно объединять духовные принципы с основами маркетинга его называют «Будда Интернета». Джо Витале написал более 20 книг, некоторые из которых, например, «Жизнь без ограничений», «Секрет притяжения» и «Гипнотические рекламные тексты» расходятся огромными тиражами по всему миру. Его идеи описаны также в книге «Тайна», а после показа фильма «Секрет», в котором он снялся, Джо приобрел славу гуру по совершенствованию.

Что представляет собой практика «Благодарность»?

Будучи счастливыми, здоровыми и богатыми, люди благодарят судьбу за это, но как быть тем, чья жизнь наполнена проблемами? За что же быть благодарными тем, у кого все в жизни не ладится?

Но поводы для благодарности все-таки имеются.

  1. Я благодарен за то, что я живу.
  2. Я благодарен за то, что у меня есть близкие и родные люди (муж, жена, сын, дочь и т. д.).
  3. Я благодарен за то, что у меня есть близкие друзья и подруги.
  4. Я благодарен за общение с интересными людьми (даже если их пока нет, они обязательно появятся).
  5. Я благодарен за крышу над головой (неважно – собственный ли это большой дом или съемная комнатка).
  6. Я благодарен за компьютер с выходом в интернет (если вы читаете эти строки, то он у вас есть).
  7. Я благодарен за мое стремление к успеху, счастью и процветанию.
  8. Я благодарен за любимую работу (если даже работа не очень любимая, все равно она вас кормит либо есть какое-нибудь занятие для души).
  9. Я благодарен за возможность радоваться солнцу, пению птиц, красоте природы.
  10. Я благодарен судьбе за каждый прожитый день, ведь он приносит мне все новые открытия.

Вот уже и 10 поводов, а приобретя привычку вести дневник, вы научитесь находить их все больше с каждым прожитым днем. Если же вы со временем научитесь переходить от чувства благодарности за что-то конкретное к общему ощущению БЛАГОДАРНОСТИ, идущему изнутри – это будет высший пилотаж. Судьба на стороне тех людей, которые излучают благодарность за все моменты и блага в их жизни.

Ощущение благодарности необходимо всем нам, как воздух. Мы ждем ее осознанно и неосознанно. Чаще всего мы ожидаем ее от других людей. Нами движет желание того, чтобы наши хорошие поступки, победы и заслуги были кем-то оценены и признаны.

Составляем список, отвечая на вопрос, «За что и от кого я жду благодарности?»

Пишем в тетради по пунктам: «Я жду проявления благодарности от (пишем недолго думая, все что первое приходит само в голову), и далее «Я жду благодарность за…».

Скорее всего, получится достаточно длинный список. А теперь спросим себя: «А часто ли я благодарю других или себя?», «Умею ли я вообще благодарить?». Не дожидаясь благодарности от окружающих, начинаем благодарить сами. Практикуя «Благодарность», люди начинают замечать, что радостно принимают и гораздо больше ценят то, что имеют.

Не скупитесь на благодарность. Благодарить можно сколько угодно и кого угодно. Родителей – за подаренную жизнь, мир – за солнце и тепло, дождь – за то, что питает нашу землю, грозу – за радугу, лето – за жаркие дни и ласковое теплое море, долгую зиму – за возможность кататься на лыжах и играть в снежки. И не забывайте хвалить себя за таланты, добрые поступки, терпение, старание, стремления и позитивные мысли!

В чем секрет?

Это очень просто. Все нужно лишь выразить Вселенной благодарность. Перед сном мысленно поблагодарите Вселенную. Такая техника очень скоро принесет вам положительные изменения в жизни.

Примерный текст благодарности

«Вселенная, благодарю тебя, потому что я здорова. Благодарю за то,  что здоровы мои родные и близкие (можете перечислить). Благодарю, Вселенная, за изобилие еды на столе, изобилие денег. Благодарю Вселенная за работу,которая мне нравится, за новый компьютер….»

Самое главное

Это лишь пример. Важно говорить именно «Благодарю», а не «Спасибо». Используя слово «благодарю» вы и принимаете, и отдаете: «Благо — дарю»

В это благодарение вставляйте свои желания, будто бы они уже сбылись и произносите слово изобилие. Это важно!

О других техниках исполнения желаний вы можете узнать здесь

ВАМ понравилась статья? Нажмите кнопки соц.сетей и поделитесь с друзьями! БлагоДарю!

Вы можете оставить ваш комментарий, или обратную ссылку с вашего сайта.

1 комментарий к записи “Практика «Благодарность»”

  1. Благодарность – это возможность почувствовать вашу целостность, ваше единение с природой и со Вселенной, почувствовать гармонию.

Оставить отзыв