Здравствуйте и процветайте, дорогие читатели моего блога!
Предлагаю вашему вниманию интересную тему — про привычки, которые могут быть хорошие и не очень.) Как правило, этих «не очень» бывает больше, поэтому для начала давайте разберемся, что же такое привычка.
Привычка — это по сути программа, которая глубоко отпечаталась в нашем подсознании.Глубина этого отпечатка зависит от двух факторов:
1. Эмоция — чем ярче и сильнее эмоция, которую мы испытываем в тот момент, когда мы что-то видим (слышим и т. д.), тем глубже отпечаток в нашем подсознании.
2. Частота повторения — когда мы часто и много раз делаем одно и тоже.
С частотой повторения все понятно — чем чаще и регулярнее мы повторяем действия (например, вождение авто, занятия спортом, приготовление пищи и т.д.), мы становимся профессионалами.
По поводу эмоций — если мы любим что-то (например шоколад), мы наслаждаемся им и наши эмоции зашкаливают, в этот самый момент наслаждения, в наше подсознание закладывается очень глубокий отпечаток, который будет каждый раз всплывать, если мы будем видеть что-то похожее на этот шоколад и наш ум будет заставлять нас испытать этот экстаз ещё раз.
Он начинает доставать из подсознания воспоминания, которые, в свою очередь, при помощи эмоций начинают отражаться в нашем теле (появляется сильное желание). И мы не в силах отказаться от этого натиска.
Так происходит со всем.
Как же выйти из зоны комфорта и начать создавать новые полезные программы(привычки)?
Самое трудное — это сделать первый шаг! А сделав его, нам уже легче сделать и второй, третий.
Наш ум легко соглашается сделать что-то минимальное, а когда мы делаем шаг, он не против сделать второй и третий. Поступая так 20, 30, 40 дней, полгода, год (в зависимости от того, что мы хотим привить), у нас вырабатывается привычка, это действиестановится нашей второй натурой и мы больше не представляем себе жизнь без этого.
Для успеха в жизни также необходимо привить себе полезные привычки.
И вот 13 полезных привычек, способствующих успеху:
Наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. И не только книг, но и различных тренингов, курсов.
Но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни? Знать и Делать это разные вещи. Человек, прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей, продолжающих читать и бездействовать. Так что с этого дня заведите себе привычку – Изучил – Применил.
Узнали что-то новое и тут же на практике применили. Может с первого раза и не получится, но не забывайте — у вас есть и второй, и третий шаг.)
Не откладывайте, не читайте дальше. Действуйте!
2. Привычка – Каждый день делать что-то.
Заведите себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет двигать вас к успеху.
Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте себе спуску. Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и сделайте что-нибудь. В году 365 дней. Если каждый день делать по 1 шагу, то это будет 365 шагов. Постепенно это будет тренировать вашу самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку. Поэтому каждый день делайте шаг к вашему успеху.
3. Привычка – Ориентация на результат и действие.
Только действия и результаты будут двигать вас вперед.
Вы можете сколько угодно планировать, раздумывать, изучать – но вперед вы будете продвигаться только в одном случае – если будете действовать. Поэтому повесьте на видное место напоминание в виде вопроса – ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕЙЧАС, ПРОДВИГАЕТ МЕНЯ ВПЕРЕД ИЛИ НЕТ?
4. Привычка – Постоянно работайте над повышением вашей экспертности.
Развивайте свои знания, навыки и опыт.
Но действуйте избирательно, концентрируйтесь только на том, что касается вашей сферы деятельности. Не надо глотать все подряд, учитесь отделять зерна от плевел. Чем опытней вы становитесь, тем меньше времени вам требуется для анализа ситуации, принятия решения и получения нужного результата. Таким образом, увеличивая свои знания, вы повышаете свою эффективность в единицу времени.
В этом видео есть ценные рекомендации.
5. Привычка – думать о решении, а не о проблеме.
Проблема исчезнет только в одном случае – если вы сосредоточитесь на ее решении и начнете воплощать в реальность план по ее устранению. Все остальные мысленные колебания ни на миллиметр не продвинут вас вперед.
6. Привычка – делайте не то, что проще, а то, что необходимо.
В любой момент времени и на любой стадии вашего развития существует самое важное дело, реализация которого в данный момент даст наибольший результат. И зачастую, это самое трудоемкое или сложное дело. Ваш временной ресурс ограничен. Поэтому делайте только такие дела. Не затягивайте и не ждите, пока они сами разрешатся. А простые вещи вы всегда успеете сделать, либо поручить кому-то другому.
7. Привычка – Радоваться в негативных ситуациях.
Чтобы с вами ни случилось, ищите в этом что-то позитивное. Настраивайтесь на возможности, которые перед вам открываются. Эта поговорка – Все, что не делается – Все к лучшему – должна войти у вас в привычку.
И это реально так! БЛАГОДАРИТЕ за все ситуации, все во Благо!
8.Привычка – Инвестируйте в себя, а не в атрибуты успеха.
Многие люди, достигнув определенных результатов, начинают почивать на лаврах. В итоге – остановка в развитии, а через некоторое время – откатывание назад. Поэтому не останавливайтесь на достигнутом. Инвестируйте в первую очередь в себя – свои знания, навыки, опыт. А уже потом балуйте себя атрибутами успеха.
9. Привычка – Ищите суть-факты почему вы этого хотите, а не одобрения или поддержки.
Большинство людей сначала принимают решения. И только потом начинают их обосновывать, ища что-то такое, что подтвердит их выбор, а также обращаются за помощью и поддержкой к другим людям. Но для достижения успеха необходимо сначала собрать факты и докопаться до сути, на основе которых и принимать окончательное решение.
10. Привычка – Ваша основная мысль – Что я хочу и как этого достичь?
Это основная привычка. Каждый вечер задавайте себе этот вопрос – Что я хочу и как этого достичь? Все свои действия анализируйте исходя из ответов на этот вопрос.
11. Привычка – Доводить каждое дело до результата.
Если уж взялись за что-то, то действуйте, пока не будет достигнут конечный результат. Недоведенное дело потребует лишней траты времени на повторное вхождение в курс дела. Ведь уже через сутки вы не будете помнить всех нюансов.
12. Привычка – Любить время.
Успешный человек оценивает свою эффективность тем, сколько он зарабатывает в час. Он ценит свое время и поэтому за один час делает то, что обычный человек делает за день или даже больше. Поэтому и час успешного человека стоит очень дорого.
13. Привычка – Отдыхать и награждать себя.
Человеческие ресурсы не безграничны, вы можете работать неделю, две, месяц. Но ваша общая эффективность будет снижаться. И рано или поздно вы просто свалитесь с ног.
Поощряйте себя за любые достижения.
Проделали неделю, две, месяц минипривычку, наградите себя.
Купите себе подарок, сводите себя на какое-нибудь мероприятие и т.д, понимая, что это награда за ваше новое достижение. Это создаст мощный отпечаток в вашем подсознании.
Как минимум один раз в неделю полностью посвятите себе и своим слабостям.
Читайте также — Ведические принципы успеха
Мои контакты ЗДЕСЬ,
записаться на бесплатную консультацию можно ЗДЕСЬ
Больше информации ЗДЕСЬ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ: https://vk.com/selfrealization.online
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://vk.com/selfrealization.online?w=app5619682_-165803917
Понравилась статья, поделитесь с друзьями!
Пишите комментарии! Благодарю!
Замечательная статья, если всё что здесь прописано выполнять , результат обеспечен